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¿Cómo trabajé en consulta con un adolescente que no quiere ir a clase?

Revisado el 10 de noviembre de 2026 |

Cuando una madre o un padre me llama porque su hijo o su hija rechaza ir a clase o hacer alguna actividad social, sé que detrás de esa negativa casi nunca hay pereza. Suele existir un motivo que el adolescente no sabe explicar y que su cuerpo expresa a su manera.

El caso que te cuento a continuación ilustra muy bien esta situación. Para proteger la intimidad de la paciente, he modificado algunos detalles que podrían identificarla, sin cambiar lo esencial del proceso.

Cómo llegó a consulta

Se trataba de una adolescente de bachillerato que llevaba varios meses con molestias digestivas. Sentía ganas de ir al baño casi todo el tiempo, sobre todo en el instituto, y por ese motivo faltaba a clase con frecuencia o, cuando conseguía ir, tenían que ir a recogerla.

Sus síntomas principales eran temblor, sudoración y una sensación constante de necesitar ir al baño. Lo pasaba mal solo con pensar en tener que pedir permiso para salir de clase.

Qué había detrás del rechazo a ir a clase

Cuando se creó un clima de confianza suficiente, pudo expresar con libertad sus miedos. Le daba miedo exponerse en clase y sentía vergüenza por tener que ir al baño más de lo habitual. Temía que los profesores no la entendieran y, sobre todo, hacer el ridículo delante de sus compañeros, algo muy característico de la ansiedad social en adolescentes.

También reconoció que se sentía insegura cuando no estaba con sus padres, y por eso había empezado a evitar salir con sus amigos.

El momento en que algo cambió

Una parte importante del proceso consistió en la aproximación progresiva a las situaciones temidas. Primero identificamos las situaciones que le generaban malestar y las ordenamos de menor a mayor dificultad. Después, con técnicas de relajación y exposición gradual, fuimos afrontándolas, respetando siempre su ritmo.

El objetivo no era que nunca sintiera ansiedad, sino que aprendiera a manejarla sin que condicionara todas sus decisiones. No se trataba de obligarla a entrar en clase de cualquier manera ni de exigirle que dejara de sentir miedo, sino de ayudarla a descubrir, a través de la experiencia, que podía afrontar la situación incluso cuando aparecía cierta incomodidad.

Lo que no funcionó a la primera

No todo fue lineal. Hubo retrocesos cuando espaciábamos las sesiones y en las épocas de vacaciones escolares. Fue necesario respetar sus ritmos y no hacerle sentir presión por ello.

El papel de los padres durante el proceso

La función de la familia en estos casos es acompañar sin presionar ni sobreproteger. Cuando un hijo expresa dolor o angustia, es natural que los padres quieran protegerlo y evitarle cualquier sufrimiento.

Sin embargo, si cada episodio de malestar termina en abandonar la situación temida, se puede reforzar, sin querer, la idea de que el adolescente no es capaz de afrontarla. Por eso, el acompañamiento familiar se orientó a escucharla sin juzgarla, validar lo que sentía y animarla a dar pequeños pasos, en la línea de lo que explico sobre cómo ayudar a un adolescente con ansiedad social paso a paso.

Qué cambió al final del proceso

Pudo volver a clase. Al principio toleraba cierto nivel de ansiedad, pero sin necesidad de abandonar el aula, y poco a poco fue aumentando sus horas en el instituto hasta terminar el curso con éxito.

Sus niveles de ansiedad bajaron y aprendió a manejarlos cuando aumentaban de intensidad. Ganó autonomía y, sobre todo, seguridad. La terapia le permitió poner en palabras lo que no podía expresar ni en el instituto ni en casa, y que hasta entonces había expresado su cuerpo.

Qué hacer si tu hijo no quiere ir al instituto

Si tu hijo o tu hija se niega a ir a clase, te recomiendo tener en cuenta lo siguiente:

• Escúchale e intenta ver qué hay más allá del síntoma.
• No juzgues antes de entender qué le pasa.
• No presiones ni amenaces.
• Pide una valoración médica si las molestias físicas persisten.

Cuándo pedir ayuda a una psicóloga especializada en adolescentes

Es recomendable consultar cuando la situación empieza a afectar de manera persistente a la vida cotidiana del adolescente. Algunas señales a las que conviene prestar atención son:

• Molestias físicas que se repiten en determinadas situaciones.
• Miedo intenso a realizar una actividad cotidiana.
• Llamadas frecuentes a casa para que la familia vaya a buscarle.
• Faltas a clase reiteradas.
• Aislamiento, cambios de ánimo o pérdida de interés por sus aficiones.
• Sensación de incapacidad para afrontar situaciones que antes manejaba.
• Un deterioro académico, social o emocional que se mantiene en el tiempo.

Si reconoces a tu hijo en alguna de estas situaciones, no hace falta esperar a que el problema vaya a más. En mi consulta de Santander atiendo a adolescentes y familias de toda Cantabria dentro de mi terapia para adolescentes, de forma presencial y también online. Contacta conmigo y hablaremos de vuestro caso.